近年のサラリーマンの平均歩数は内勤で3000歩、外回りや営業で6000歩～8000歩だそうです。
昔の人は平均で10000歩程度歩いていたそうですから、いかに移動が楽になりすぎて運動不足になってるか分かりますね。
10000歩歩けば１食分は確実にチャラになっていると思われます。
昔の人は１日２食だったと言いますから、必然的に太れません。
現代の食生活は昔よりも高カロリーで回数も増えてます。今の人達が肥満気味なのはこんなところだと思います。摂取カロリーを減らすか、運動量を増やすか？
どちらかをしていないと確実に太る現代です。
